Monthly Archives: February 2010

因为八卦 别人（关心？ =）的感情生活， 而无疑发现了， ‘reconnect’一个少年时期喜欢的作者的blog。。，感觉很好啊..while there are many people in life that draw you boundaries and tell you the imposibilties,  There are some people simply by existing and living their way are telling you anything is possible..   beautiful..    

‘…「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的，都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」 「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」 「所以，幸福應該是快樂與意義的結合！一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」 塔爾*賓－夏哈爾，希望他的學生學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。 塔爾*賓－夏哈爾，還為學生簡化出10條小貼紙： 1：遵從你內心的熱情。 選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。 2：多和朋友們在一起。 不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。 3：學會失敗。 成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。 4：全然的接受自己 失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事， 允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。 5：簡化生活。 更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？ 參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。 6：有規律地鍛煉。 體育運動是你生活中最重要的事情之一。 每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。 7：睡眠。 雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠，是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。 8．慷慨。 現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。 「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。 9：勇敢。 勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。 10：表達感激。 生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。 它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。 每天或至少每週一次，請你把它們記下來。 尤其對這句話有感覺： 「所以，幸福應該是快樂與意義的結合！一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」   -塔爾*賓－夏哈爾（TalBen-Shahar,Ph.D.）。.   postscript, 大镬， 我没有‘一个明确的，可以带来快乐和意义的目标‘耶。。让我好好想一想。。End Feb … Continue reading →

越来越觉得，其实我看我真的是个蛮幸运的人。。   也不比别人特别认真, 也不比很多人努力或会规划未来。。。就是这样得过且过的混，误打误撞的。。   小时候， 从来也不敢多想出国念书， 也被我混来几年洋墨水 。。从来也没打算过到新加坡念书的，就跟着朋友申请玩玩，误打误撞的就到这里一个亲戚朋友都没有的陌生城市念poly..然后没有办法的去serve bond.. 然后才有可能存一点 $ 出国, 如果那时候我‘幸运‘( or 不）一点被UTM 录取。。这后面的一切都没有可能。。。想出国的时候， 也走屎运的尽然可以用不怎么标青的成绩拿到lee foundation 的三年的tuition grant.。。家人之间也没什么大问题 （比起许多喊打喊杀的家庭），朋友们也很不错 （也不必我去讨好）， 身体so far 很健康 （除了非常非常少有的胃/头痛）， 外形不是什么绝色， 却也不会‘乞人僧‘ （除了腿短一点， 毕竟也还能走，头型不好，里面的内容也一样functioning) ， 连上一次发烧都不记得是N 年前。。   生活中，虽然偶尔也有小挫折， 但也大多归咎于自己的不认真和个性， 有些小倒霉，也只是那种到swear and curse 的level… 虽然没有偏财运， 却总是能化险为夷。。考试本来以为‘衰硬了‘， 也能低空飞过。。。   … Continue reading →

Yoo hoo… my beautiful Sunday Lunch.. yummy… Today i have to say i truly thank God and everyone !! i am lucky and grateful =)

在看星光大道新年特别节目， 平时疯疯颠颠得比莉, 在评两个女生的歌艺。。。 ‘你们两个心中一定有爱。。可以把悲伤的歌唱的那么好。。。因为有爱， 才懂得悲伤。。。‘   wa, so well said. the most sensible 比莉 that ever been heard -)    

today borrow a little book at the Yoga centre- simple Joys. Reading through it, and noting down some sentenses of wisdom….   of Gain and Loss …Great gains come from honest hard work and this is our safest bet. Loss … Continue reading →

today when i was walking home.. i was thking, people really remember pains well…We, well, me at least,  usually only remember happiness as , ‘ ya, i was happy at that time..’ , we only remember we were happy but … Continue reading →

The tigers of Yu family

I have to confess i have been secretfully envy of my 3rd brother who is a convert and getting the freedom of not to be…

As i was looking at the back of my father sitting on the sofa, i saw the layer of distictive white hair on top of his head… I  start worrying about his days after his formal retirement after this CNY… … Continue reading →